がんじいのガンきち日記！６

最近、こんにゃくを食べるようになりました。


最近、こんにゃくを食べてます。

何故、こんにゃくを食べるようになったか？
ちょっと、太ってきたからです(苦笑)
体重が増加気味になってきましたので、
つまみを見直そうと思いました。
そこでカロリーが少ない、板こんにゃくを食べるようにしました。

軽くレンジで温めて、食べます。特に、味付けはしません。
そのまま、かじります。歯ごたえはいいです♪
2日で1枚を食べるようにしています。

今のところ、体重減にはなっていません。
効果は出てないです(苦笑)


ちなみに私は、夜に晩酌する時は、ご飯は食べません。
お酒でカロリーを摂って、よりカロリーは摂らないようにしてます。
たまに、ラーメンとか食べちゃいますが(苦笑)

それも前よりは、効果がないようです。
歳のせいで、新陳代謝が落ちているのでしょうか？(汗)